电脑眼威胁六成白领七成网民忽视眼睛健康

2019-06-09 01:12:10 来源: 江苏信息港

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来自360安全中心的一份调查显示,办公室白领人群中,近6成民正遭受着电脑眼的困扰,而其中的七成仍未真正重视自己眼睛面临的危机。

看电脑时间稍久,眼睛就觉得干涩、发痒?长期熬夜加班后,眼睛酸胀老想着用力闭眼,严重时还会视线模糊、头晕眼花?如果经常有以上症状,那么你就要提高警惕了:你很有可能已患上了电脑眼。

360调查:六成白领受眼疾困扰

据中国电子政务报道,张女士是一家会计师事务所的职员,收入水平令人羡慕。但是,因工作需要,她每天对着电脑超过12个小时,这让本就近视的眼睛不堪重负。开始只是觉得眼睛比较容易干涩酸胀,小张也并未放在心上。可是近来眼睛变得对屏幕极为敏感,以至于一对着电脑屏幕就晕眩不止。到医院检查后发现,已患上了干眼症。

干眼症,就是俗称的电脑眼,是眼部疲劳的症状之一,严重时会导致视力下降、眼睛疼痛畏光。随着生活工作压力的增大,越来越多的白领由于成天与电脑作伴,成为了视觉疲劳的高发人群。

其实,患上干眼症的张女士并不孤单。360安全中心近日通过微博进行了一项有关用眼健康的小调查,结果让人大吃一惊:60%的民处于用眼过度状态,但仍有高达29%的用户不了解眼睛健康状况,没有意识到自己的眼睛已面临患上眼疾的风险。由此推断,使用电脑更为频繁的白领人群眼睛健康问题更为严峻。

来自360安全卫士旗下产品眼睛卫士的用户习惯统计数据显示:高达七成的民仍未真正重视自己的眼睛健康。360眼睛卫士本是一款用于提醒用户按时做眼保健操,放松眼睛以保持视力健康的工具软件。然而,将近70%的用户在360眼睛卫士提示休息时,会选择暂不休息。由此可见,部分民虽然意识到了眼睛健康的重要性,选择使用了眼睛卫士这样的护眼产品,但仍未建立起良好的用眼习惯,眼睛健康状况令人堪忧。

内外结合 拒绝干眼症

眼科专家介绍,许多白领人群对于用眼卫士都存在误区,认为眼睛累了才需要休息,否则没有大碍,正是对用眼健康知识的忽视才导致眼疾频频找上门。

眼科专家建议,作为办公族,想避免干眼症、颈椎病等职业病没有灵丹妙药,的预防方式就是定时活动身体、放松眼睛。如果使用360眼睛卫士等提醒工具时频频选择关闭,等于主动放弃了休息机会,眼疾迟早会到来。

除了外部防护,人体自身也要加强保健。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等。此外,一些食物里的成分可以对抗眼睛疲劳,还能帮助明目养神,让你的眼睛更明亮。

健康小贴士:快速诊断干眼症

1.以前打呵欠,有眼泪从眼眶中流出,而现在打呵欠没有眼泪了,即使有,眨眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。

2.以前一觉醒来,眼角常有眼屎。现在醒来,只觉眼睛干干的,涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者还有些胀痛。

3.眼睛怕吹风,即使迎风而走,也需眯着或闭着双眼。

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