脾肾两虚吃什么好呢

2017-06-23 00:52:18 来源: 江苏信息港

康桥溪棠每一个人的生活习惯都是不同的,这样就容易致使身体出现1些不同的疾病,其中脾肾两虚就是最多见的1种疾病,总是会致使我们出现浑身乏力和消化不良和腰疼的现在,这样对身体的健康影响是非常大的,除在医治以外我们也要调剂好饮食,下面1起了解下脾肾两虚吃甚么好呢 脾肾两虚吃甚么好呢 山药排骨汤 (清炒山药) 1、健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物资,有益于脾胃消化吸收功能,是1味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上经常使用治脾胃衰弱、食少体倦、泄泻等病症; 2、滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之; 3、益肺止咳: 山药含有皂甙、粘液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,医治肺虚痰嗽久咳之症; 4、下降血糖: 山药含有黏液蛋白,有下降血糖的作用,可用于医治糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品; 5、延年益寿: 山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素,能有效禁止血脂在血管壁的沉淀,预防血汗疾病,获得益志安神、延年益寿的功效; 胡萝卜合适人群: 1般人都可食用。 1. 更适合癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 胡萝卜食疗作用: 胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经; 具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效; 主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。 胡萝卜做法指点: 1. 胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法新型开放式桥架比传统桥架优点多,也可做配料。 2. 烹调胡萝卜时,不要加醋,以避免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。 薏米是补身药用佳品。 医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬季用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是1种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。 李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是1种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年益寿,返老还童立功劳。" 薏米有益水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为经常使用的利水渗湿药。将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适当,搅拌均匀后食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长时间服用也有疗效。 薏米还具有营养头发、避免脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。 上面就是对脾肾两虚吃甚么好呢的介绍,通过了解以后我们知道饮食对身体的调理是不能忽视的,我们平时可以在生活中常常吃些薏米或山药等,都能对身体进行更好的调理,但是必要的时候也是要及时到医院进行检查和医治的。 本站内容大部份来源于网络,仅供参考。全自动覆膜机
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